供稿丨经济学院 文字&照片丨张薇帏 审校丨陈卓
为提升大学生人际交往能力，筑牢心理健康防线，10月28日下午，经济学院于A01-422教室举办“解码人际沟通的魅力”主题心理赋能讲座。本次活动特邀大学生心理健康指导中心于洪超老师主讲，会议由2024级辅导员张薇帏老师主持，2024级全体学生现场参与，共同探寻沟通的智慧与力量。
讲座伊始，于洪超以“沟通不畅引发的校园常见矛盾”为切入点，结合大学生在宿舍相处、团队协作、师生交流中的典型案例，生动阐释了有效沟通对构建和谐校园关系、促进个人心理成长的重要意义，瞬间引发在场学生的强烈共鸣。他提到，经济类专业学生未来将面临职场谈判、客户对接等高频沟通场景，当下培养沟通能力既是校园生活的需求，更是职业发展的基础。
在核心内容讲解环节，于洪超从心理学视角系统拆解了人际沟通的底层逻辑。他引入“冰山理论”，将沟通需求分为表层的信息传递与深层的情感诉求，强调“真正的沟通不仅是‘说清楚’，更是‘被理解’”。针对沟通中的常见障碍，他分享了四大实用策略：一是打破认知落差，通过“换位思考三步法”建立共情；二是化解冲突矛盾，运用“非暴力沟通四要素”实现分歧和解；三是精准表达观点，采用“结论先行+分点阐述”的结构化模式；四是强化回应质量，掌握“积极倾听+有效反馈”的互动技巧。为让理论落地，老师还结合“分析型、驾驭型、亲和型、表现型”四种人格类型，讲解了差异化沟通的适配方法，使同学们学会根据沟通对象调整交流方式。
讲座尾声，同学们积极分享感悟：“之前总因表达不清产生误会，老师讲的‘结构化表达’和‘共情倾听’技巧特别实用，以后会试着用在和同学、家人的相处中。”学生反馈有效的沟通技巧精准契合学生需求，为解决校园人际沟通难题提供了科学方法。
会后，大家反响热烈。大学生心理健康讲座是经济学院“学生综合素质提升工程”的重要组成部分。下一步，学院将持续聚焦学生心理健康需求，陆续开展情绪管理、压力疏导等系列主题活动，构建全方位心理支持体系，为学生成长成才保驾护航。
